功效：莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效。

功效：花菇是一种高蛋白质的珍贵食物，有滋补强身的作用。

功效：增强抗过敏能力：鹿茸菇中含有丰富的营养元素，有效调节身体免疫力。

功效：黑木耳中的膳食纤维、胶质含量丰富，具有养胃润肠的功效，能够促进消化液分泌

功效：益气补脑、保护肝脏、保护皮肤

功效：虫草花的重要作用之一是止咳平喘，能滋阴润燥也能润肺化痰